Ходить в баню — давняя славянская традиция. Там и пропариться можно, что для здоровья полезно, и помыться, и просто хорошо провести время в приятной компании. Для русских баня — чистота тела, души, и, если хотите, особая философия.

Баня помогает снять стресс, расслабить мышцы и очистить разум. Особенно это полезно для вспыльчивых и эмоциональных людей, так как парная — самое простое и верное средство борьбы со стрессом и неврозом. Парение помогает предотвратить старение кожи и всего организма, позволяет выглядеть и чувствовать себя значительно лучше, радоваться жизни и получать от нее удовольствие.
Решив отправиться в баню, вы должны быть уверены, что ваше сердце сможет вынести подобные нагрузки. Существуют заболевания, при которых нельзя париться, поэтому при малейших сомнениях лучше проконсультироваться у врача.

Если вы хотите получить оздоровительный, расслабляющий эффект, не пейте перед посещением бани спиртного, не слишком наедайтесь. Возьмите вещи, с которыми будет комфортно: шапочку на голову, веники — березовый, дубовый, липовый или из хвои. Для веников используются не только ветви, но и стебли лечебных трав — полыни, крапивы. Лучше заготавливать веники самостоятельно.

Когда вы основательно попарились, поплавали в бассейне и чувствуете полное расслабление, можно садиться за стол в комнате отдыха. Но набрасываться тотчас на еду и начинать застолье с тостов нельзя. Для начала нужно выпить по чашечке травяного чая или кружке холодного кваса, чтобы восстановить обменные процессы организма. После этого, спустя минимум 30-60 минут, можно приступать к еде. Что лучше взять в качестве закуски? Идеальный вариант — легкие овощные и фруктовые салаты, морепродукты, нежирная рыба, раки, орехи. На Руси издавна в бане было принято кушать редьку. В этом, конечно же, есть своя логика. Сок редьки и сама редька способствуют пищеварению. Она очень хорошо действует на поджелудочную железу и ее работу, а также усиливает перистальтику кишечника. Ее листва может стать отличной основой для салата.

Теперь следует постараться выполнить особое банное правило: «Из бани следуют уходить с такой же влажностью и температурой тела, как и при прибытии в нее».

Приятного Вам отдыха!

Традиционные русские БАНИ и ресторан в стиле ПОДМОСКОВНОЙ ДАЧИ!

8-963-968-63-33
8-964-633-03-61

www.bania-kratovo.ru

Мы находимся рядом с платформой Кратово
Наш адрес: МО, Раменский район,
поселок Кратово, улица К. Маркса, дом 8
5-10 мин дороги от г. Жуковский и г. Раменское на авто

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Поддержи ЖВ

Каждый материал выходит в свет благодаря вам, жуковчанам, которым небезразлично, что происходит в городе, и которым нужна журналистика, а не пропаганда. Это наш с вами совместный проект, который мы будем делать для города и горожан, во…

Подробнее о поддержке можно прочитать тут